epreuves individuelles

En piscine

A1. 100 / 200 m Obstacles

Le·la sauveteur·euse réalise 200 m nage libre en effectuant 8 passages d'obstacles.

Ces obstacles sont placés à 12,50 m du (des) bord(s) et descendent à 70 cm de profondeur.

Les "moins de 15 ans" réalisent cette épreuve sur 100 m avec 4 passages d'obstacles.

Cette épreuve simule le passage d'obstacles (débris, bouées, rouleaux...) par le·la sauveteur·euse lors d'une recherche d'une personne en détresse.

A2. 50 / 100 m Mannequin Palmes

Le·la sauveteur·euse plonge équipé de palmes et nage 50 m jusqu'à un mannequin immergé. Il·elle le remonte à la surface et le remorque jusqu'à l'arrivée sur 50 m.

Les "moins de 15 ans" réalisent cette épreuve sur 50 m. Il·elle·s nagent 25 m avec palmes et remorquent le mannequin sur 25 m.

Cette épreuve permet au·à la sauveteur·euse d'agir plus rapidement lors de la recherche de la personne en détresse grâce aux palmes.

A3. 50 / 100 m Combiné

Après avoir nagé 50 m, le·la sauveteur·euse réalise 17,5 m d'apnée pour rejoindre un mannequin immergé qu'il·elle remonte à la surface et qu'il·elle remorque jusqu'à l'arrivée sur 32,5 m.

Les "moins de 15 ans" réalisent cette épreuve sur 50 m. Il·elle·s nagent 25 m, réalisent 10 m en apnée et remorquent le mannequin sur 15 m. De plus, ces jeunes remorquent un plus petit mannequin que les sauveteur·euse·s de 15 ans et plus.

Cette épreuve met le·la sauveteur·euse en présence d'une difficulté supplémentaire par la recherche en apnée de la personne en détresse et son remorquage en surface après l'avoir repérée.

A4. 50 m Mannequin

Après avoir parcouru 25 m en nage libre, le·la sauveteur·euse plonge vers le mannequin immergé, le remonte et le remorque sur 25 m.

Les "moins de 15 ans" réalisent exactement les mêmes distances mais il·elle·s remorquent un petit mannequin.

Cette épreuve symbolise la recherche de la personne en détresse et son remorquage en surface en un minimum de temps.

A5. 50 / 100 m Lifesaver

Le·la sauveteur·euse plonge équipé des palmes et de la bouée-tube et nage 50 m en nage libre. Après avoir touché le mur, le·la sauveteur·euse attrape un mannequin tenu à la surface par un·e coéquipier·ière et le sécurise dans la bouée-tube. Ensuite, il·elle tracte le mannequin sur 50 m jusqu'à l'arrivée.

Les "moins de 15 ans" réalisent cette épreuve sur 50 m. Il·elle·s nagent 25 m avec les palmes et la bouée-tube et tractent le mannequin sur 25 m.

A6. 100 / 200 m Superlifesaver

Après avoir parcouru 75 m en nage libre, le·la sauveteur·euse plonge vers un mannequin immergé, le remonte et le remorque sur 25 m. Après avoir touché le mur, il·elle lâche le mannequin et, tout en restant dans l'eau, enfile ses palmes et sa bouée-tube posées sur le bord. Ainsi équipé, il·elle parcourt 50 m, touche le mur, attrape un mannequin tenu à la surface par un·e coéquipier·ière et le sécurise dans la bouée-tube. Ensuite, il·elle tracte le mannequin sur 50 m jusqu'à l'arrivée.

Les "moins de 15 ans" réalisent cette épreuve sur 100 m. Il·elle·s nagent 25 m en nage libre, remorquent un petit mannequin sur 25 m. Aux 50m, il·elle·s lâchent leur mannequin, chaussent leurs palmes, enfilent la bouée-tube et nagent vers un grand mannequin flottant aux 75m. Sur les 25m restants, il·elle·s tractent ce grand mannequin qu'il·elle·s ont sécurisé dans une bouée-tube.

epreuves individuelles

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